O bom humor é bom!

Você sabia que uma pessoa bem humorada sofre menos? Isso porque produz mais endorfina, um hormônio que relaxa e aumenta a tendência de ter bom humor, ou seja, quanto mais bem humorado você está, mais bem humorado você fica... simples!

E gente, cá entre nós, é muito chato ficar perto de uma pessoa mal humorada, né? Imagina então se relacionar com uma pessoa ranzinza, rabugenta?! Nossa, presumo que a relação não vai durar muito tempo!

E falando nisso, vocês viram o programa do Porchat que foi ao ar no dia dos namorados, com o Rodrigo Faro e sua esposa, Vera Viel? Gente, me acabei de rir com eles... Que história linda, casal lindo, divertido, romântico.

Eles estão juntos há 20 anos, tem três filhas... E o Rodrigo falou uma frase que me chamou muito a atenção:

“O segredo do casamento é quando você consegue colocar o humor na relação... Quando você descobre que pode rir junto com sua parceira, o casamento é para o resto da vida”.

E tem uma coisa ainda melhor: o bom humor é CONTAGIOSO!!! Ele melhora a relação, o dia a dia, a vida, e, quando você ri com outra pessoa, cria um vínculo positivo, muito forte. Essa união age como um amortecedor contra o estresse, desacordos, decepções e os maus tempos que sempre aparecem em um relacionamento.

Falo isso porque, há algum tempo estou em uma relação super bem humorada. Ele é um verdadeiro palhaço, tão palhaço que as vezes chega a ser idiota...rs (eu falo isso pra ele!). E nesse tempo, aprendi que o bom humor faz nutrir uma convivência mais CÚMPLICE e TOLERANTE.

Nos faz lidar com os pequenos conflitos de uma maneira mais leve. Quando brincamos, as dificuldades passam a ser facilmente transpostas e evitamos discussões infundadas que podem se transformar em verdadeiras avalanches de agressividade e mágoa.

Então minhas Panteras, RIAM e SORRIAM!! Manter-se bem humorada e cultivar o humor só traz benefícios à sua saúde e ao seu relacionamento. Tenho certeza que seu bom humor contagiará todos à sua volta.

Ah, e caso esteja lhe faltando inspiração, veja as dicas completas do Rodrigo Faro no vídeo abaixo!

Beijos bem humorado Dona Pantera